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“保持呼吸!让身体协调!”
“屏住呼吸!坚持!”
“这就是你的极限吗?太弱了!”
这三句话是陈稳这一个月特训中最常听到的话语。
一个月的特训,陈稳的主要训练项目就是身体协调训练、负重越野训练以及专注训练。
身体协调训练,又细分为瑜伽、太极和平衡训练。
负重越野训练,则是负重跑、越野跑和荒野跑酷。
曲勇还特意从家里牵了一只大黑狗,让大黑狗充当野兽,对陈稳进行追逐。
对于被狗追这件事,陈稳相当抗拒。
他义正言辞的道:“勇哥,我说实在的,别说狗了,就是河马,我也能凭借着身体素质和它过招,所以我为啥要练习逃跑呢?”
曲勇淡定的回答:“你总有被
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