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第450章 突然来的消息（第1页）

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“保持呼吸！让身体协调！”

“屏住呼吸！坚持！”

“这就是你的极限吗？太弱了！”

这三句话是陈稳这一个月特训中最常听到的话语。

一个月的特训，陈稳的主要训练项目就是身体协调训练、负重越野训练以及专注训练。

身体协调训练，又细分为瑜伽、太极和平衡训练。

负重越野训练，则是负重跑、越野跑和荒野跑酷。

曲勇还特意从家里牵了一只大黑狗，让大黑狗充当野兽，对陈稳进行追逐。

对于被狗追这件事，陈稳相当抗拒。

他义正言辞的道：“勇哥，我说实在的，别说狗了，就是河马，我也能凭借着身体素质和它过招，所以我为啥要练习逃跑呢？”

曲勇淡定的回答：“你总有被

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